“صحتي فرمضان”.. المدة والتوقيت المناسب لممارسة الرياضة -فيديو
كشفت الدكتورة إكرام محاسيب، رئيسة قسم المستعجلات بالمستشفى الخاص الفرابي، عن معلومات حصرية عن ممارسة الرياضة، خلال شهر رمضان الكريم.
وقالت الطبيبة في هذه الحلقة من برنامج “صحتي فرمضان” مع “سيت أنفو”، إن مجموعة من الأطباء ينصحون المواطنين بممارسة الرياضة، خلال شهر رمضان، لكن بشرط عدم ممارستها خلال الفترة الصباحية.
وأوضحت الطبيبة، أنه يجب على المواطنين ممارسة الرياضة في الفترة المسائية، أي 20 دقيقة قبل وجبة الإفطار.
وأضافت الطبيبة، أنه يجب تنويع وجبات الإفطار، بالنسبة للمواطنين الذين يمارسون الرياضة.
أحد كبار أوروبا يرغب في التعاقد مع ابراهيم دياز
تابعوا آخر الأخبار عبر واتساب
انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية
