بالفيديو.. نصيحة للمغاربة لتفادي مشاكل النوم في رمضان

ريم تبيباع17 مايو، 2018 - 21:32

62 أقل من دقيقة

تزامنا مع شهر رمضان تتغيّر عادات النوم عند عدد كبير من المغاربة، ما يسبب لهم اضطرابات حادة في النوم في بعض الأحيان.

الدكتور بوبكر الدريوش، الأخصائي في اضطرابات النوم، وجّه عبر كاميرا “سيت أنفو”، نصحية رمضانية للمغاربة، شدد فيها على ضرورة توفر موائد الإفطار على الأغذية الصحية والمتوازنة، التي تساهم في التقليل من حدة اضطرابات النوم خصوصا في الأيام الأولى من شهر رمضان.

للإشارة فإن الدكتور بوبكر الدريوش الأخصائي في اضطرابات النوم، سيجيبكم على مجموعة من الأسئلة خلال الشهر الفضيل، والتي تتعلق في مجملها بمشاكل النوم والأرق.