“صحتي فرمضان”.. طبيبة توصي بالاهتمام بمدة النوم وجودته خلال رمضان -فيديو
كشفت الدكتورة إكرام محاسيب، رئيسة قسم المستعجلات بالمستشفى الخاص الفرابي، عن معلومات حصرية عن ساعات النوم، خلال شهر رمضان الكريم.
وقالت الطبيبة في هذه الحلقة من برنامج “صحتي فرمضان” مع “سيت أنفو”، إنه يجب على المواطنين النوم لمدة 7 ساعات خلال شهر رمضان الكريم، لأن النوم مفيد خلال هذا الشهر.
وأوضحت الطبيبة، أنه يمكن للمواطنين النوم لمدة 7 ساعات متواصلة، أو متفرقة خلال اليوم، المهم هو أخذ قسط من الراحة خلال هذا الشهر الفضيل.
ودعت الطبيبة، المغاربة إلى شرب كميات كبيرة من المياه، خلال وجبتي الفطور والسحور، من أجل تعويض الجسم بالماء الكافي.
مدرب غلطة سراي يصدر قراره بشأن مشاركة زياش أمام ألكمار
تابعوا آخر الأخبار عبر واتساب
انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية
