بالفيديو – هل سبق وتعرفتم على فوائد الضحك؟

بالعربية LeSiteinfo - لوسيت أنفو كوم

تزخر اللهجة المغربية بالعديد من الكلمات، عند نسجها في جمل تصبح ذات معاني ودلالات فريدة من نوعها، كالجملة الشهيرة مثلا ‘’الموت ديال الضحك’’، لكن في الحقيقة هل الضحك يقتل؟

الحقيقة هي أن الأمر لا يتعدى كونه تعبيرا مجازيا، لأن الضحك عكس ذلك، فهو يساهم في الحفاظ على صحة الإنسان ويطيل عمره وفوائد أخرى كثيرة، هذا ما أكدته لنا الإخصائية النفسية، صوفيا تازي زلاك، في تصريح لموقع “سيت أنفو”، حيث قالت إن “الضحك يقلل من التوتر والضغط، وأيضا من بين أبرز فوائده تقوية المناعة وتخفيف الآلام”.

إلى جانب هذا تضيف الأخصائية النفسية بأن الجسم خلال الضحك، يفرز هرمون الأندورفين الذي يساهم في استرخاء العضلات وتنشيط الدورة الدموية، ويقي الإنسان من أخطار عدة أمراض من قبيل قلة النوم، آلام الرأس، أمراض القلب والاكتئاب.

هذا المحتوى مهدى لكم من طرف جبنة البقرة الضاحكة.


‎مقالات ذات صلة

Facebook Comments

إقرأ أيضا